Jünger aussehen ganz ohne Botox
Gesichts-Yoga hilft nicht nur gegen Falten und Tränensäcke, sondern sorgt auch für entspannte Momente. Nützliche Tipps eines Personal-Trainers.
28.12.16 00:00 Immer mehr Gesundheitswege auf Mallorca
Für eine gesunde Lebensweise: Mallorca und ihre Nachbarinsel Menorca haben eine Initiative mit Spazierstrecken von insgesamt 108 Kilometern eingeleitet.
Mit heißer Nadel gegen den Schmerz
Bis die Spitze rot glüht: Die spanische MM-Schwesterzeitung Ultima Hora berichtet über einen chinesischen Heiler in S'Arenal, der 4000 Jahre alte Techniken anwendet.
Workout auf dem Stand Up Paddle
Den meisten Menschen dürfte bekannt sein, dass ein Training auf einer instabilen Unterlage sehr gesund und effektiv ist. Man denke nur einmal an den guten, alten Physioball. Mit dem SUP (Stand Up Paddle) gibt es in diesem Bereich eine gute weitere Möglichkeit, die sich auf Mallorca bestens anwenden lässt.
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