Mallorca-Therapie gegen Winterdepression

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Auf Mallorca dagegen kommen die depressiven Gefühle nur schwer auf. Mitten in den Feierlichkeiten von Sant Antoni und Sant Sebastià ist kaum Zeit, den Kopf hängen zu lassen. Auch das Wetter – wenn auch etwas kühler als in den vergangenen Wochen – ist an diesem Montag durch strahlenden Sonnenschein geprägt. Das hebt die Stimmung. Grund dafür ist einer Studie der Washington University School of Medicine zufolge das Vitamin D, das sich bildet, wenn Sonnenstrahlen auf die Haut einwirken.

Doch auch wer gerade nicht auf den Balearen ist, kann Mallorca als Weg aus der Winterdepression nutzen – und einen Urlaub buchen. Wie der niederländische Forscher Jeroen Nawijn durch eine Studie herausfand, bestätigt sich der Satz "Vorfreude ist die schönste Freude" im Bezug auf Urlaub voll und ganz: Wer vorhabe, die Koffer zu packen und dem Alltagstrott für eine gewisse Zeit den Rücken zu kehren, sei deutlich glücklicher als ein Daheimbleiber, so das Ergebnis. Schon Wochen und oft sogar Monate vorher denke er oder sie freudig an die kommende Auszeit und empfände ein Freiheitsgefühl. Genau das, wonach sich in Deutschland momentan viele zu sehen scheinen. (somo)